ヘアカラーによる髪の傷みとの戦い

私は頻繁に髪色を帰るので、髪の毛(特に毛先部分)が痛みがちです。なので、お風呂に入った時のヘアケアを特に入念にしています。
まず、お風呂に入る前に丁寧にブラッシングをして、髪の毛の絡まりをほぐします。その後、お湯で頭皮を中心に良く洗ってから丁寧にシャンプーをします。

その後は毛先を中心に、トリートメントを丁寧にぬりこみます。この時に、頭皮にはあまりトリートメントをつけないようにするのが私なりのポイントです。
塗り終わったらシャワーキャップをかぶってタオルで巻きます。この時サランラップでも良いのですが、面倒くさがりな私はシャワーキャップを使用します。

身体を洗ったりら湯船に浸かったりしながら最低でも5分くらい時間をおいて洗い流します。
そして、お風呂からあがったら即座に毛先にヘアオイル(肌が弱いのでオーガニック系のものを使うことが多いです)を塗ります。
そして、どんなに眠たくても丁寧に乾かして寝ます。これが私の髪の傷み対策です。